En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora cada 10 de septiembre, Alejandro Gutiérrez Cedeño, maestro en psicología de la salud y coordinador de extensión y vinculación de la Facultad de Ciencias de la Conducta de la Universidad autónoma del Estado de México (UAEMéx), advirtió que en 2026 persiste la falta de conciencia sobre el tema.
“La Organización Panamericana de la Salud dice que todos debemos estar involucrados. No hay en México capacidad de atención para personas con deterioro mental, de tal manera que amigos, entrenadores, profesores, vecinos, padres de familia podamos detectar e identificar alguna conducta de riesgo”, señaló tras indicar que la prevención del suicidio es tema de toda la sociedad en conjunto.
Explicó que, actualmente el fenómeno afecta a niños, adolescentes, adultos jóvenes en etapa productiva, adultos mayores, personas con duelos o depresión invernal y pacientes con enfermedades terminales. “No hay una razón, no hay un perfil. Cualquiera es susceptible”, expresó.
Persisten mitos
El especialista alertó sobre los mitos que impiden ayudar, que se pueden encontrar en frases como: “Si lo dice no lo hace, quiere llamar la atención”, cuando en realidad hay una progresión que va de la ideación general como “la vida no vale nada”, a la apropiación “mi vida no vale nada”, a la planeación y a actos concretos.
Por cada suicidio, añadió, existe riesgo de imitación en el círculo cercano, por lo que requiere atención postvención (intervención ante el duelo por una muerte por suicidio).
Recomendaciones
Para el cuidado de la salud mental y apoyar a alguien en crisis, recomendó tres acciones:
Escuchar sin suponer. “Lo importante es escucharle para no imaginar, suponer y creer, provocar el que hable”, dijo. Si la persona está ansiosa, ayudarle a entender que lo que imagina no ha sucedido; si está deprimida, que lo que ya ocurrió no lo puede cambiar.
Hacer, vincularse y mantener hábitos: Que haga algo, porque a veces ya no tiene qué hacer; que se vincule con personas socialmente próximas porque ya se alejó. “Cuando deja de comer, cuando deja de hacer cosas y cuando deja de tener contacto con la gente, parece que te estás acercando más a la puerta del suicidio”, advirtió.
Buscar ayuda profesional y no minimizar. Evitar etiquetas como “está loco” y canalizar a servicios de salud mental.
Gobierno llama a buscar ayuda ante señales de riesgo suicida
Asimismo, la Secretaría de Salud estatal llamó a la población a cuidar la salud mental, hablar sobre lo que siente y buscar ayuda oportuna ante situaciones de sufrimiento emocional o pensamientos que atenten contra la propia vida.
La entidad cuenta con servicios públicos y gratuitos de atención y orientación en salud mental. Para recibir orientación y conocer las opciones, pueden comunicarse al 911 o a la Línea de la Vida 800 911 2000, disponibles las 24 horas.
Areli Díaz
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